西条市・新居浜市で「ちょうどいい」にプラスした家づくり。

こんにちは、住宅アドバイザーの日野です。

ダイエットを始めてはや１ヶ月。

２キロ落ちましたが・・

目標体重まで程遠いです（笑）

いつもは食事制限だけでしたがこの歳になるとそれだけでは落ちず。。

毎日YouTubeを片手に筋トレにも力をいれています。

夏には８キロくらい瘦せてたい・・・

瘦せ方おしえてください・・どうか・・

「ヒートショック」聞いたことありますか？

さて、すこし暖かくなってきましたがまだ朝晩は冷えますよね。

寒いところ→暖かいところ

血圧・血管が上昇・低下（急変動）によって死を招いてしまうことがあります。

今では死亡率は交通事故を上回っているそうです。

あまり怖さを感じないかもしれませんがとっても危険なんです。

このようなコトを起こさないためには

・しっかいり水分補給をして

・リビング、脱衣室、お風呂の温度差をなるべくなくすコト。

ジャストプラスのお家はこのヒートショックにも着目したお家づくりをしています。

実際に見学会へ来ていただければそのヒミツが分かります！

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