西条・新居浜の新築一戸建、ちょうどいい家と暮らしのジャストプラス

HOME > 設計コーディネーターブログ > Dietはじめました。

Dietはじめました。

2019-06-06

西条市・新居浜市で「ちょうどいい」お家のことなら。

 

 

 

有限会社 松本スレート興業に入社して約3年がたちました。

 

 

入社したころの写真と今を見比べると・・

 

「あれ? 太ってる。・・・」

 

 

 

 

食べることと寝る事が楽しみだからか

お昼、外食が多く甘いものも大好きなので気にせずたべてたので・・

 

 

 

お昼ご飯を「サラダチキン」「サラダ」「スープ」に変更。

間食をもらいもの以外←食べない

なるべく糖質を避ける。

 

 

 

 

 

もう夏も迫ってますが、細い二の腕を出したいです。(笑)

 

良いダイエット法、ぜひ教えてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright ©JUST+. All Rights Reserved.